La recherche scientifique montre que la pratique de la Méditation Transcendantale apporte de nombreux bienfaits concrets sur le plan du comportement et des habitudes de vie :
• diminution de l'hostilité et de l'impulsivité,
• accroissement de la satisfaction au travail et amélioration des relations au travail,
• amélioration des relations personnelles,
• meilleure capacité d'établir des relations personnelles chaleureuses,
• attitude plus cordiale,
• plus grande aptitude à être objectif, impartial et raisonnable,
• amélioration de la vie familiale,
• accroissement de la tolérance,
• plus grande sensibilité aux sentiments des autres,
• amélioration des relations interpersonnelles chez les délinquants mineurs et adultes,
• baisse du taux de récidive chez les détenus en liberté conditionnelle,
• diminution des taux d'absentéisme et d'abandon des études à l'école,
• développement du respect des valeurs traditionnelles et d'un mode de pensée plus scientifique.